2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
526 kcal
|
지방: 11.58g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 67.58g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café (Infusão). 점심 식사: Charque, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Canto de Minas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Toast Integral , Sadia Peito de Peru Light, Leão Chá de Hortelã. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 85%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|