2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1089 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 134.95g.
점심 식사: Laranjas, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Purê de Batata, Cenouras. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Substancia Empadinha de Frango. 간식/기타: Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Biosoft Cookies Aveia e Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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