Elly Idham님의 저널, 2020년 08월 27일

plain yogurt, oats, dan kurma.
selamat sahur . . . .

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
928 kcal 지방: 15.18g | 단백질: 30.49g | 탄수화물: 175.46g.   아침 식사: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Quaker Oatmeal, Astor Wafer Stick Chocolate, HPAI Kopi,  Kurma,  Madu. 저녁 식사:  Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Sayur Campuran, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 간식/기타:  Semangka,  Wedang Ronde. 더보기

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