Roman Fadeev님의 저널, 2020년 08월 26일

2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.7 kg 지금까지 감소한: 12.3 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:

835 kcal

지방: 27.80g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 103.81g. 아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Багет Французский , Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Слива, Кофе с Молоком. 더보기

2088 kcal

운동: 운전 - 1 시간 44 분, Apple Health - 22 시간 16 분. 더보기

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