2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1407 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Banha de Porco
, Beterrabas, Tomates, Alface, Contra-filé, Cará, Arroz Branco. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Forno de Minas Palito de Queijo, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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