Edgar Neto님의 저널, 2020년 08월 26일

Dieta Flexível: mais uma semana de vitória no Bulking. Ganhei mais 700 gramas de peso e o percentual de gordura diminuiu 0,3%. O volume muscular já está aparentando um pouco maior. 💪🏻😎

Sou Ectomorfo e cheguei à conclusão que, no meu caso, emagrecer é muito mais fácil do quê construir tecidos (músculos) no nosso corpo. Tudo tem que estar funcionando perfeitamente em nosso organismo e na nossa rotina. Treino, Dieta e Descanso devem estar milimetricamente ajustados.

Rumbora para mais uma semana de luta em busca de mais massa magra!💪🏻😎🎯

Para entrar no grupo com dicas sobre Dieta Flexível envie seu número para edgarleite7@hotmail.com

203명이 응원합니다    응원하기   

72중 1에서 20
댓글 
3V4ND50 o bom de comentários desse tipo é que a gente sabe que está tendo resultados mesmo sendo natural. Valeu pelo feedback😉😎💪🏻 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
3V4ND50 se você duvida que sou natural, posso provar pra você com todo meu histórico de prints de toda minha rotina de Dieta Flexível, desde Janeiro quando comecei. Não atribua o sucesso de colocar o shape ao uso de esteróides anabolizantes. Inclusive tenho exames que comprovam que sou natural, posso mostrar pra você se quiser. Quem faz parte do meu grupo sabe perfeitamente disso. 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Vc tem que encarar como um elogio uai. Ja me falaram um tempo atras q eu fazia uso de esteroides e fiquei mo feliz kkkk. Talvez na segunda foto vc tenha tirado depois de ter feito academia, e por isso parece essa diferenca grande pelo pump, nao? Continua no foco brother, eh nois 
2020년 08월 26일 작성이: Airton Pereira
Não fique bravo e nítido e notório, eu passo reto nestes posts, mas como insiste. Não te julgo, porém sempre falo para amigos que tomam que na velhice muitas coisas não mais funcionarão. 
2020년 08월 26일 작성이: Josias M.C.
Você está fazendo um bulking para depois fazer um cutting? Pode me dar dicas? 
2020년 08월 26일 작성이: jottao
Cada um é livre pra pensar o que quiser. Só sei que minha consciência tá tranquila. No dia que eu enveredar pelo caminho de ciclos ou TRT farei questão de expor isso, sem enganação. Mas é muito bom esse feedback errôneo dos frangos que nunca colocaram o shape... 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Boa!  
2020년 08월 26일 작성이: panufeeg
muito bom, parabéns!!!!! 
2020년 08월 26일 작성이: cristiane ferreira dos santos
3V4ND50 a resposta está no texto da postagem 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Jottao posso passar dicas sim, manda teu número que te adiciono no grupo... 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
3V4ND50 você é muito burro ou se finge. Mano onde foi que você aprendeu que em 4kg de ganho os mesmos 4kg são totalmente de Massa Magra? Larga de ser burro e vai pesquisar mais. Em um processo natural a cada quilo de aumento a proporção é de 1 para 1. Logo, se eu ganhei 1 kg de peso, muito provavelmente 500 gramas é de gordura e 500 gramas é de massa magra. Isso em pessoas que estão com o organismo funcionando normalmente. 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Gente, era pra ser uma festa e acabou em enterro. Meu wpp: 21 985401130 
2020년 08월 26일 작성이: jottao
Meu grupo é um grupo de incentivo e sem nenhum fim lucrativo. Totalmente grátis. Lá nós nos ajudamos a persistir no foco, a calcular os macros, dicas de treinos, postamos e-books, links, vídeos sobre tudo de Dieta Flexível, entre outras coisas... 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
vc me coloca nesse grupo pfv 034992877423 
2020년 08월 26일 작성이: bellhadassah
BellhaDassah e Jottao sejam bem vindos, já estão adicionados!💪🏻😉 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
PARABÉNS  
2020년 08월 26일 작성이: manuella f
Obrigado pelo apoio Panufeeg , Manuella F e Cristiane Ferreira 💪🏻😉 tamujunto 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Valeu Airton Pereira! 💪🏻😎✌🏻 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto
Essa dieta flexível também funciona pra perder? Me interessei 
2020년 08월 26일 작성이: Ketchzin
Ketchzin, com certeza! Inclusive eu comecei em Janeiro essa Dieta, na fase de Cutting, e estava acima do peso com mais de 25% de Gordura Corporal. 
2020년 08월 26일 작성이: Edgar Neto

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Edgar Neto님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유