2013년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 13일:
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1812 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 209.09g.
아침 식사: 허쉬 허쉬아몬드드랍, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 샌드팜 크랜베리치킨샌드위치, GS25 햄감자샐러드샌드. 저녁 식사: 된장찌개, 밥한공기, 소고기 꽃등심 ( ,지방 0센치). 간식/기타: 카푸치노. 더보기
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