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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1342 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. 점심 식사: Ovo Frito, Farofa, Músculo Bovino Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Churrasco, Cuscuz (Cozido). 더보기
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2725 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 에어로빅 - 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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