2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2013 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 138.06g | 탄수화물: 181.54g.
아침 식사: Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Печеные Овощи. 저녁 식사: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Карась Жареный. 간식/기타: Мёд, Печеное Яблоко, Творог 0%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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