2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
741 kcal
|
지방: 19.83g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Jack's Biscuit. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Instant White Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Nestle Push-Up, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|