2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1398 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: Травяной Чай, Яйцо Куриное, Серпуховхлеб Французский Фюзель, Oldenburger Сыр Сливочный. 점심 식사: Шарлотка с Яблоками, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Овощное рагу кабачок и баклажан. 저녁 식사: Овощное рагу кабачок и баклажан, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем. 간식/기타: Power Pro Протеин Femine, Окей Желтый Арбуз . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|