2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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168 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2302 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 213.49g | 탄수화물: 207.02g.
아침 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Agrião, Sopa de Agrião, Banana, Continente Banana, Banana, Continente Massa Integral, Peito de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Força @ClaudiaPortugal!!!
2020년 08월 26일 작성이: carnivoreiam
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Vamos lá, Cláudia! O caminho é longo mas, já que se levantou, siga em frente. Não perca o foco. 😘😘😘
2020년 08월 26일 작성이: XicaXana
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Força, não percas a força 🎉🎉🎉🎉🎉💙
2020년 08월 27일 작성이: me_myself_and _I
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Não desistas Cláudia. Eu sei que não é fácil e que nem todos os dias vão ser flores. Mas tu consegues! Força🤜
2020년 08월 28일 작성이: phantasiah
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Olá Claudia. Muito boa sorte e persistência nesta luta. Vai correr bem. Não pense no total mas sim quilo a quilo. Boa sorte!
2020년 08월 28일 작성이: AnneMTC
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Fala com o teu médico e pede um medicamento chamado Mysimba. Naltrexona/Bupropiom. Existem casos graves que é preciso ajuda farmacologica.
2020년 08월 28일 작성이: porquilho
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Procure vídeos no YouTube de pessoas que passaram por grandes desafios, eles melhor do que ninguém podem dar dicas valiosas. Manter se sempre focada no objetivo é uma das melhores dicas mas há muitas mais. Pode também fazer infusões de plantas para beber durante o dia cada planta tem uma ação específica, 🥰
2020년 09월 5일 작성이: analuci.machado
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