Thesan1717님의 저널, 2020년 08월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
1133 kcal 지방: 42.04g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 134.48g.   아침 식사: Cappuccino, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Formaggio Brie, Peperoni, Rana Trofiette Fresche. 저녁 식사: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Peperoni, Land Fiocchi di Latte. 간식/기타: Noci Miste Premium (senza Sale) , Montenegro Amaro, Cappuccino. 더보기
1873 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 23 시간   30 분. 더보기

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