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Neue waage ist da ... meine analoge sagt 84 ... die neue digitale 86,2 ... schon ein komisches Gefühl aber rede mir einfach ein das ich nicht 85 sondern 87 Kilo gewogen habe und nun 800 gramm verloren habe... ziel sind 72
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1079 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 149.20g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Lidl Rindergulasch, Knorr Fix für Gulasch, Cracker (mit Erdnussbutterfüllung), Gutskrone Spiralen. 저녁 식사: Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Granny Smith Äpfel. 간식/기타: Lidl Mais, Exquisa Exquisa Protein . 더보기
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2683 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 40 분, Wii Fit - 25 분, vibrationsplatte - 15 분, 숙면 - 9 시간, 이소라 - 40 분. 더보기
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