2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2014 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Сахарный Песок, Магнит Банан, Каждый День Гречка Отварная, ARO Масло Подсолнечное. 점심 식사: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Лукашинские Варенье Малиновое, ARO Масло Подсолнечное, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Рис Отварной, Котлета Говяжья. 간식/기타: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Голден Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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