2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1461 kcal
|
지방: 39.75g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 224.03g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Лечо, Сыр Косичка, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Морковь, Бульон из Индейки, Помидоры, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Лечо, Картошка Вареная. 간식/기타: Рот Фронт Картошка, Му-Му Конфеты Коровка, Кофе, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Нектарин. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|