2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
2807 kcal
|
지방: 84.67g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 375.01g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 점심 식사: Esselunga Coste, Olio Evo(Inran), Rio Mare Tonno Filo d'olio, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. 저녁 식사: Salmone(Inran), Vermicelli Tre Mulini, Broccoli, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Pesca. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|