2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
998 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 40.27g | 탄수화물: 131.91g.
아침 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рафинад, Свой Урожай Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Макфа Гнезда. 저녁 식사: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Сахарный Песок, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|