2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1620 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Baguette, St Hubert St Hubert 41, Kiwi, Thé Vert. 점심 식사: Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pimientos Del Piquillo, Dia Lomo, Boulgour (Cuit), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 저녁 식사: Prunes, Casino Bio Fromage de Brebis, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Melon, Baguette. 간식/기타: Figues, Miel, Danone Skyr Nature, Banane. 더보기
|
|
1893 kcal
|
운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|