2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1328 kcal
|
지방: 44.16g | 단백질: 31.23g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Biscoteria Rosinenzopf, Weintrauben, Filterkaffee, Nutella Nutella, BioBio Roggen Vollkornbrot. 점심 식사: Maggi Kartoffelpüree das Lockere. 저녁 식사: Goldland Blütenhonig, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Pfannkuchen. 간식/기타: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|