2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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656 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 50.95g.
점심 식사: Sayur Lodeh, Kokita Sambal Terasi, Ikan Bandeng Goreng. 간식/기타: Pepaya, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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1836 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 에어로빅 - 30 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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