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hoy llovió, así que toco cardio hiit en casa 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1256 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Canale Mermelada de Durazno, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche 1%. 점심 식사: Ensalada Mixta, Calabaza Cocinada, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Zanahoria, La Serenísima Queso Cremon, Granja del Sol Milanesa de Soja, Huevo. 간식/기타: Felfort Bocadito Marroc, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Blanco, Mandarinas. 더보기
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200 kcal
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운동:
HIIT - 18 분, 윗몸일으키기 - 10 분, Google Fit - 23 시간 32 분. 더보기
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