Amandaktf님의 저널, 2020년 08월 25일

Para matar a vontade de doces antes de fazer aerohiit em casa !

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
1298 kcal 지방: 43.01g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 94.94g.   아침 식사:  Café (Infusão). 점심 식사:  Farinha de Mandioca, São Braz Açaí Puro,  Contra-filé Grelhado. 저녁 식사:  Arroz Branco (Cozido),  Contra-filé Grelhado,  Contra-filé Grelhado. 간식/기타:  Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
2027 kcal 운동: HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

26명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Amandaktf님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유