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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1062 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 136.11g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Chuchu, Tomates, Alface Rúcula. 저녁 식사: Lasanha com Carne, Cebolas, Tomates, Alface. 간식/기타: Biju & Cia Palitinhos de Queijo. 더보기
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