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Almoço de hj.... Omelete de alho poró, grão de bico com legumes, escondido de couve com frango (pequena quantidade oq tinha 😬) e pepino 😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1149 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 83.09g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Nestlé Requeijão Light, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Peito de Frango Desfiado, Purê de Couve Flor, Grão-de-Bico Seco Cozido, Pepino Japonês. 저녁 식사: Cenouras, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Natural Life Farelo de Aveia, Goma de Tapioca, Ovo, Manga Palmer, Abacate. 더보기
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