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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1867 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 172.95g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: São Braz Granola sem Glúten, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana, Queijo Coalho, Ovo Cozido. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral , Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Mamão Papaia. 더보기
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