melabella77님의 저널, 2020년 08월 25일

Confronto dell’ultimo anno, per soddisfare la curiosità di Linda 😉

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
1651 kcal 지방: 90.30g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 113.74g.   아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olive (Piccole-Extra Large), Pomodori Rossi, Esselunga Insalata Bis Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prugne, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Prugne. 더보기
1384 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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66중 1에서 20
댓글 
bravissima 💪💪💪 
2020년 08월 25일 작성이: Sarahiever
Grazie 😊  
2020년 08월 25일 작성이: melabella77
meno cellulite e piu soda come hai fatto?😁😁😁 
2020년 08월 25일 작성이: capasso filomena
Quanto ti è costato in termini di impegno, determinazione e fatica avere dei glutei completamente nuovi, delle gambe più snelle e un V-shape accentuato? 
2020년 08월 25일 작성이: emi.done
Vedere un lato B così ben fatto è sempre un gran piacere. Complimenti! 
2020년 08월 25일 작성이: fulviosassi53
Senza parole! Complimenti  
2020년 08월 25일 작성이: h3llm4st3r
Come ho fatto? Bibidi bobidi bu! 😜 Scherzi a parte, ho usato con impegno, dedizione e convinzione, gli strumenti che mi sono stati dati dal coach da cui mi faccio seguire. Ormai sono due anni quasi, e alla mia età ci vuole un po’ di tempo in più rispetto alle 20/30 enni per avere dei risultati, ma nulla è impossibile se lo si desidera davvero. 😉 Emi già sai! 😘 Grazie a tutti 😊 
2020년 08월 25일 작성이: melabella77
💣💣💣💣 
2020년 08월 25일 작성이: marziana666
Graxie! Xdonami ma allora la foto ke hai messo l’anno scorso era modificata? 😅😅😅 
2020년 08월 25일 작성이: Linda Foglia
Linda io non modifico le foto, non avrebbe senso. Semmai possono variare luci e posizioni.  
2020년 08월 25일 작성이: melabella77
Super Mela 😘 
2020년 08월 25일 작성이: Mel87Mel
Ah non ne hai 30 ? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 08월 25일 작성이: marziana666
@Mel @Marziana 😘😘 
2020년 08월 25일 작성이: melabella77
stupenda mela🤩 
2020년 08월 25일 작성이: Chtulhu
Grazie 😊  
2020년 08월 25일 작성이: melabella77
Mela ormai ti ha scoperto, è inutile negare. Linda io conosco mela dal vivo e posso garantirti che le foto sono ritoccate. Lei non lo dice ma le ritocca per renderle più brutte della realtà perché dal vivo è molto più bella e in forma. E pensa che questo non riesce comunque a distrarre dalla sua personalità così allegra e frizzante 😉 
2020년 08월 25일 작성이: agostino082
Nn avrebbe senso ovviamente ma allora cn luci e luoghi diversi nn possono essere usate come foto a confronto! Nn è un offesa sia kiaro, dico solo ke se vado a vedere le foto ke hai postato agli inizi 2019 sembrano completamente diverse da questa e sembravi molto + simile al 2020 Quindi come in tanti check di Fusco nn si capisce molto cosa è stato fatto! (Nulla toglie al tuo grande lavoro di 2 anni) 
2020년 08월 25일 작성이: Linda Foglia
le foto, numeri alla mano, non rendono giustizia. alta 1.59 per poco più di 48kg dovresti sembrare molto più snella.. te lo dico perché sono 1.48 e peso più di te e lo specchio sembra dirmi cose diverse. sia ben chiaro, per evitare qualsiasi fraintendimento: secondo me, hai proprio un bell'aspetto. i numeri mi convincono meno. oppure le foto, ai miei occhi, non sono verosimili. (però la presbiopia avanza e posso vedere male! 😅) 
2020년 08월 25일 작성이: signorin@grande
Signorina, se guardi lei ha un'ottima struttura corporea molto slanciata, sembra molto molto più alta...(ti sto invidiando da morire)...a me sembra che il peso sia molto ben distribuito, non capisco perché dovrebbe sembrare più snella, poi forse ha più massa muscolare che occupa meno volume 🤔 Cosa ti dice il tuo specchio? (tra l'altro ok ho finalmente trovato qualcuno alto come me, io sono 1,47 😂) 
2020년 08월 25일 작성이: AtarassiaMarasmos
Ragazze non so che dirvi, le foto sono senza dubbio fallaci, tenendo anche conto che quando le fai puoi essere in periodo di ciclo (quindi maggiore ritenzione), post abbuffata (quindi gonfia), insomma ci sono molteplici fattori oltre al posizionamento della camera fotografica e alle luci, tutte cose che chi si fa le foto per confronti conosce e aggiungo che comunque tutti dovrebbero farle per tenere traccia dei cambiamenti. Fatto sta che quelli più o meno evidenti dalle foto, ci sono. Aggiungo che vado anche in studio a fare i check eh! Il metodo Fusco con me funziona, non ho bisogno di convincere nessuno, mi basta ciò che accade a me. Ma mi preme consigliare affidarsi ad un professionista la dove non si riesca a raggiungere certi obiettivi da soli. E in bocca al lupo a tutti 😉 
2020년 08월 25일 작성이: melabella77

     
 

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