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2020년 08월 25일
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, 2020년 08월 25일:
750 kcal
지방: 24.65g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 62.80g.
점심 식사:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat.
저녁 식사:
Ocean Sea Premium Lachs , Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte (200g), Iglo Blatt-Spinat.
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2372 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 14 시간 58 분.
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댓글
Das ist jetzt, im Vergleich zu den Läufern hier, nicht der Rede wert... Aaaaber... Ende Mai habe ich eine neue Hüfte bekommen und jetzt fange ich so langsam wieder an, am Leben teilzunehmen. ☀️🍀
2020년 08월 25일 작성이:
schamanin
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