schamanin님의 저널, 2020년 08월 25일

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750 kcal

지방: 24.65g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 62.80g. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. 저녁 식사: Ocean Sea Premium Lachs , Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte (200g), Iglo Blatt-Spinat. 더보기

2372 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 14 시간 58 분. 더보기

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Das ist jetzt, im Vergleich zu den Läufern hier, nicht der Rede wert... Aaaaber... Ende Mai habe ich eine neue Hüfte bekommen und jetzt fange ich so langsam wieder an, am Leben teilzunehmen. ☀️🍀

2020년 08월 25일 작성이: schamanin


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