birgulç님의 저널, 2020년 08월 25일


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1144 kcal 지방: 35.07g | 단백질: 24.52g | 탄수화물: 197.67g.   아침 식사:  Badem,  Kuru Kayısı,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Ceviz,  Kuru Hurma. 점심 식사:  Aşure,  Muz. 저녁 식사:  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. 간식/기타:  Pestil. 더보기

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댓글 
ceviz hurma beraber tadı cok güzel oluyor 
2020년 08월 25일 작성이: ramonakiloveripgidicek
Ve de tatlı ihtiyacını gideriyor tok tutuyor lifli bir besin olduğu için  
2020년 08월 26일 작성이: birgulç

     
 

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