2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1712 kcal
|
지방: 85.05g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 142.57g.
아침 식사: Терра Сироп Топинамбура, Персики, Alpro Soya Банановое Молоко, Рузская Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Кофе, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Персики, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Сливы, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Оливковое Масло, Гармония Сметана 20%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 간식/기타: Благода Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|