2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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986 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 57.88g.
아침 식사: Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. 점심 식사: Clover Feta Plain, Onions, Woolworths Mini Multiseed Wrap, Avocados, Minced Garlic, Yellow Sweet Peppers, Gouda Cheese. 저녁 식사: Lettuce, Pork Chop, Woolworths Tenderstem Broccoli, Green Peas . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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