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I am pleased with my first week, now lets do week 2....
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117.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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501 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 35.53g.
아침 식사: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nescafe Gold Blend. 점심 식사: Royco Creamy Mushroom Sauce, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Button Mushrooms. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Thats incredible!!! Well done!!
2020년 08월 25일 작성이: AnkeVN
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2020년 08월 25일 작성이: lovelolita
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2020년 08월 25일 작성이: Tanja.Backes
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2020년 08월 25일 작성이: Naadira2109
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Wow! Well done. I am on day 2 of my detox that I got from a nutritionist. Hoping for atleast a 1.5kg drop.
2020년 08월 25일 작성이: trishkascott
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Well done that is a huge drop.. What is your secret.. It's awesome
2020년 08월 25일 작성이: 66annette
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pls share the diet. how did you loose so much.
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I am currently following a banting/keto diet, trying to keep my carbs below 20, but that is a bit difficult.
2020년 08월 26일 작성이: lovelolita
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2020년 08월 26일 작성이: Mokhadi
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2020년 08월 27일 작성이: MargoEngelbrecht
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