2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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2822 kcal
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지방: 86.07g | 단백질: 136.02g | 탄수화물: 373.14g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Uova (Project Invictus), Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Cetriolo (con Buccia), Olio Evo(Inran), la Casa del Grano Malloreddus Medi, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo(Project Invictus), Esselunga Riso Basmati, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Prugne(Inran), Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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