Franzi 55님의 저널, 2020년 08월 25일

Neue Liste 😃

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
1829 kcal 지방: 64.32g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 226.27g.   아침 식사:  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milram Skyr Natur, Ener Bio Bio Nuss-Müsli,  Milch 1,5%. 점심 식사: Gustoria Criss Cross Pommes , Butcher's Burger Chicken Burger Patties. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Mosaikpastete, GutBio Landkäse, Harry Vollkorn Urtyp,  Gurke (Geschält),  Rote Paprika,  Champignons,  Möhren. 간식/기타: Crownfield Knusper Müsli Schoko, Langnese Cremissimo Stracciatella. 더보기
2633 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Guten morgen liebe Franzi und viel Erfolg!👍💪🍀🌷 
2020년 08월 25일 작성이: Lotti73
Was issn das für ne Liste? Kann da jeder mit machen? Hätte auch Interesse... 🤗 
2020년 08월 25일 작성이: Brent Smith
@Brent Smith Wir versuchen unser ETB um 200 zu kürzen. Um am Wiegetag ein minus zu erhalten. Dann schreibe ich noch den Sport auf. Wenn es am Tag gemacht worden ist. Alles ohne Stress.  
2020년 08월 25일 작성이: Franzi 55
Wenn du möchtest kannst du gerne mitmachen. Dann musst du hier dein Plus oder minus vom ETB eintragen. Wenn du Sport machst dann was und wie lange.  
2020년 08월 25일 작성이: Franzi 55
Ok bin dabei, wie kommen meine Daten in die Liste??? 
2020년 08월 25일 작성이: Brent Smith
@FRANZI....zählt auch spazieren 🤔 
2020년 08월 25일 작성이: kirchgellersen
Einen schönen Tag liebe Franzi 🙋 Bei uns regnet es jetzt gerade.🌧️ 
2020년 08월 25일 작성이: Biba64
@Brent du schreibst sie hir in der Liste und ich übertrage sie. Ja Spaziergang zählt auch.  
2020년 08월 25일 작성이: Franzi 55
Heute habe ich 206 kcal eingespart und einen gemächlichen Schlender Spaziergang von ca 1 Std vollbracht 😀...gute Nacht 😴 
2020년 08월 25일 작성이: kirchgellersen
Ich hab 171 eingespart und 45 min auf dem Crosstrainer.  
2020년 08월 25일 작성이: Franzi 55
Mein FS ETB ist 2.300, Ich hatte heute 2.018 und 45 Minuten Crosstrainer (Verbrauch 711 kcal - wieviel zeigt dein Crosstrainer an, Franzi???🧐) 
2020년 08월 25일 작성이: Brent Smith
@Brent mein Crosstrainer hat keine eigene Anzeige kann nur nach meiner Fitbit (Uhr) gehen.  
2020년 08월 25일 작성이: Franzi 55
Und was sagt die Uhr, wie viele kcal zu verbrannt hast?? 
2020년 08월 25일 작성이: Brent Smith
Hey, Franzi 🙋 Vielen Dank für das nette Angebot. Momentan ist das nichts für mich, da ich z. Zt keine Kalorien zähle. Ich wünsche euch allen viel Erfolg 💪👍😘 
2020년 08월 25일 작성이: Biba64
Ich habe keine Uhr die kalorienverbrauch anzeigt 🤷‍♀️ 
2020년 08월 25일 작성이: kirchgellersen

     
 

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