2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1165 kcal
|
지방: 43.22g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Конфета Коровка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mak For Fit Макароны с Томатом и Базиликом. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Лук, Волжские Просторы Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яблоко, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Нектарин. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|