2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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417 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 11.02g.
아침 식사: Carrefour Drink Avena, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Costa d'Oro Vitapiù, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, San Daniele Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Bulk Powders Matcha Green Tea Powder, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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