Kekarreis님의 저널, 2020년 08월 24일

Que jantar maravilhoso depois do treino. refeição minha e do maridão. #recomeços #gratidão #famiareis

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
1104 kcal 지방: 42.42g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 88.64g.   아침 식사:  Leite (Leite Integral), Linea Geleia de Framboesa Zero, Tuc's Bolacha, Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha, Dona Jura Cacau em Pó 100%. 점심 식사: Prats Suco de Laranja Integral,  Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana,  Contra-filé,  Arroz de Couve Flor. 간식/기타:  Frango Desfiado,  Crepioca. 더보기
2664 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 런닝머신 - 1 시간. 더보기

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