2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1298 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Трапеза Сухари Сдобные, Победа Темный Шоколад 100%, Хлеб из Овсяной Муки с Маком , Зеленое Яблоко, Nescafe Classic Кофе, Пирог из Капусты, Зенченко Творог 5%, Сливы. 점심 식사: Nescafe Classic Кофе, Плов с Говядиной . 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Родина Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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