2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
3639 kcal
|
지방: 136.93g | 단백질: 204.59g | 탄수화물: 272.83g.
아침 식사: Ред Булл Энергетик, Snickers Snickers Криспер, Тяжин Молоко 2,5%. 점심 식사: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Cinnabon Салат Цезарь, Курица с Овощами, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный, Snickers Snickers Криспер, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. 간식/기타: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|