lizilima님의 저널, 2020년 08월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
1949 kcal 지방: 92.08g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 184.24g.   아침 식사: Danone Danoninho Morango, Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Frito. 점심 식사:  Ovo Frito,  Alface,  Feijão Preto Cozido, Oba Abóbora Cabotia,  Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola,  Pizza de Calabresa,  Pizza de Frango com Catupiry. 더보기
2684 kcal 운동: 에어로빅 - 30 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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