2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1710 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 237.42g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Porridge alla Frutta. 점심 식사: Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Granarolo Ricotta Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. 저녁 식사: Cheesecake, Ramen. 간식/기타: Little Moons Mochi Chocolate. 더보기
|
|
1532 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|