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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1949 kcal
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지방: 86.83g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: São Braz Granola sem Glúten, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Apis Flora Extrato de Própolis, Água, Limão. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Cenouras. 간식/기타: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Plus Vita Pão Integral , Queijo Coalho. 더보기
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