2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1365 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 46.51g | 탄수화물: 175.60g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: El Amigo Mexican Rice, El Amigo Refried Beans, Taco Cabana Shrimp Enchilada. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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