2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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2303 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 94.82g | 탄수화물: 351.20g.
아침 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Ciruela Pasa, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Frutigran Galletas Tropical, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Hogareñas 7 Semillas, Hellmann's Mayonesa Light, Punta del Agua Queso Gouda , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Garbanzos Cocidos, Egran Porotos Negros. 저녁 식사: Frutigran Galletas Tropical, Milkaut Dulce de Leche, Panqueques (Mezcla Seca), Esnaola Dulce de Membrillo, Queso Gouda, Hogareñas 7 Semillas, Cerveza, Queso Parmesano (Rallado), Garbanzos Cocidos, Egran Porotos Negros, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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