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Slow and Steady
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 17일:
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1681 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: Sobe Fuji Apple, Quaker Instant Oatmeal Apples, Banana. 점심 식사: Turkey Patty, Oroweat, Apple, Imagine Bean Soup. 저녁 식사: top sirloin steak, White Wine, Turkey with Veggies Soup. 간식/기타: Special K Cinnamon, Cottage Cheese, Mixed Berries. 더보기
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2432 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Hang in there girl. You've come too far to give up now. Slow and steady is good. Good things are worth waiting for. Have a good one.
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