2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1050 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. 점심 식사: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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