Olia_Val님의 저널, 2020년 08월 24일

2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.5 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 0.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
1194 kcal 지방: 38.21g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 156.58g.   아침 식사: Турбослим Белковый Батончик, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле,  Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль,  Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%,  Кофе. 점심 식사:  Арбуз, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая,  Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2,  Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Гречневые Макароны, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . 더보기
408 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Olia_Val님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유