2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
1194 kcal
|
지방: 38.21g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 156.58g.
아침 식사: Турбослим Белковый Батончик, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перепелиное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 점심 식사: Арбуз, Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Гречневые Макароны, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|