2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1104 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 133.51g.
아침 식사: Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Кабачки Тушеные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Баранины, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Nesquik Шарики Дуо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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