2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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472 kcal
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지방: 21.63g | 단백질: 21.30g | 탄수화물: 47.91g.
아침 식사: Sasko Brown Toast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Bacon. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish. 저녁 식사: Woolworths Sago Pudding. 더보기
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안정된 체중
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