2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1314 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Clover Butro, Albany Superior Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Green Beans, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Carrots, Pick n Pay Brown Basmati Rice, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Woolworths Crisp Crumb Chicken Breast Fillets, Mixed Seeds, Carrots, Sprouts, Clover Feta Plain, Woolworths Four Leaf Salad . 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), SPAR Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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